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よもぎ蒸しは、お股から薬草の有用成分を吸収する「入れるケア」のイメージが強いかもしれませんが、汗や余分なものを「出すケア」としても、とても良い効果を発揮しま...

まず砂糖が使われているものは❌血糖値を急激にあげるのでダイエットには適していません。ちなみに、そこらで使われている砂糖は白砂糖で、精製中に栄養成分がご...