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ダイエットマインド
1週間で楽に1キロ落とす方法
それは【食事を「残す」を許す】こと。全て綺麗に食べるを美徳としていますが、残すことを許可してあげることがダイエットには大切。目の前食べ物があると、勿体ないか...
2024.02.17
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