ダイエットマインド– category –

望んで今の体型(体重)になったんだよ！って話。いやいやいや！私は太りたくて太ったわけではなくて、理想は－10キロなんです。って思いたくなりますが、実は違うんです...

それは【食事を「残す」を許す】こと。全て綺麗に食べるを美徳としていますが、残すことを許可してあげることがダイエットには大切。目の前食べ物があると、勿体ないか...

仲間がいるから頑張れることって世の中多いですよね！？先日知人が主宰するイベントに参加して、久々にお仲間たちにお会いしました！おしゃべりして楽しかったし、みん...

神棚のホントを知ったお正月🎍　元旦の神社は長蛇の列だった😅心が萎えたので、三が日明けてから別神社(三峯神社)へ。　　神棚に奉るお札は、天照・氏神...

何気なく私たちは生きている。当たり前のように毎日朝を迎える。今、日本が戦場だったらこんな「何気なく」や「当たり前」なんて軽く考ることはないのかもしれない。感...

変わりたい！そんな時は意識を変えるより環境を変える方が手っ取り早い！【環境を変える３選！】①自分の理想を体現している人と時間を共にする②自分の悩みを乗り越えた...