ダイエットマインド– category –

今まで色々なダイエットを試してきた方も多いはず！はい！私もです笑色々挑戦してみたけど...✅なぜ痩せなかった？✅なぜ痩せたけど継続できなかった？&#x2...

一人でダイエットを成功させられる人なんて一握りしかいないので、さっさと自分だけで頑張るのをやめましょう。薄々気づいていると思うんですけど、一人でダイエットを...

望んで今の体型(体重)になったんだよ！って話。いやいやいや！私は太りたくて太ったわけではなくて、理想は－10キロなんです。って思いたくなりますが、実は違うんです...

それは【食事を「残す」を許す】こと。全て綺麗に食べるを美徳としていますが、残すことを許可してあげることがダイエットには大切。目の前食べ物があると、勿体ないか...

仲間がいるから頑張れることって世の中多いですよね！？先日知人が主宰するイベントに参加して、久々にお仲間たちにお会いしました！おしゃべりして楽しかったし、みん...

神棚のホントを知ったお正月🎍　元旦の神社は長蛇の列だった😅心が萎えたので、三が日明けてから別神社(三峯神社)へ。　　神棚に奉るお札は、天照・氏神...

何気なく私たちは生きている。当たり前のように毎日朝を迎える。今、日本が戦場だったらこんな「何気なく」や「当たり前」なんて軽く考ることはないのかもしれない。感...

変わりたい！そんな時は意識を変えるより環境を変える方が手っ取り早い！【環境を変える３選！】①自分の理想を体現している人と時間を共にする②自分の悩みを乗り越えた...