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何気なく私たちは生きている。当たり前のように毎日朝を迎える。今、日本が戦場だったらこんな「何気なく」や「当たり前」なんて軽く考ることはないのかもしれない。感...

寝不足は身体に悪いだけじゃない。ダイエットにもとっても関係している！っていうお話。厚生労働省によると健康な人でも一日10時間たっぷりと眠った日に比較して、寝不...

【満たされていないとき】これ一択！ストレスを感じているときに食べてしまうというのは代表的ですが、そんな時も自分が満たされていないから食に走ってしまうのです。...

経皮毒…皮膚(経皮)を通して体内に入ってくる有害化学物質(毒)のこと。皮膚以外にも粘膜も経皮吸収となり、腕の皮膚を1としたら頭皮は3.5倍額は6倍デリケートゾーンは、...

埼玉県人なもんで、映画「翔んで埼玉」を観ました！館内に笑い声が度々起こる映画もそんなにはないだろう。ローカルネタ、出身芸能人の出演など面白いです😆今回...

初めての黄土漢方よもぎ蒸しを体験されたお客様のご感想です！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初めてのよもぎむしでしたが、思いのほかあったかく、こんなに汗が出るのか！とおど...

あなたは水が飲める人？飲めない人？厚生労働省の指針では、１日に必要な水分は２．５リットルとされています。このうち、体内の代謝で産生される分が０．３リットル食...

変わりたい！そんな時は意識を変えるより環境を変える方が手っ取り早い！【環境を変える３選！】①自分の理想を体現している人と時間を共にする②自分の悩みを乗り越えた...

【なんでご縁引き寄せコーチやってるの？】と、よく聞かれるのですが「コーチングをしていて素敵な人とご縁をするクライアントさんの未来を一緒に見ているのがワクワク...

「コトバには愛が有り、経験に伴う深い見識があり、自信がある。だからそれぞれが深く腑に落ちる。」「すっきりしました！！」「めっちゃ気付き・学びがあって面白かっ...