一人でダイエットを成功させられる人なんて
一握りしかいないので、
さっさと自分だけで頑張るのをやめましょう。
薄々気づいていると思うんですけど、
一人でダイエットを成功させようとすることが、そもそもの間違いです。
ダイエットのスタート時はいいものの、
次第にがんばることに疲れっちゃったり、
続かなかったり、
我慢していた反動で食べっちゃったり…。
はい、これ私もやってました。
ダイエットを成功させたいなら
環境と脳の習慣を変えなくちゃいけないんですよ。
これって、一輪車に乗りながら
お手玉を回すことくらい難しいことです。
なんで1人だと
ダイエット継続できないかって？
それは…
自分だけだとどうしても
甘えが出ちゃうから！！
体重計乗るの忘れちゃった！
ま、いっか！
今日は食事気にしなくていいか！
は、まだしも
今日も、今日も…と緩んだ毎日に！
例えばパーソナルジムもそう。
1人だと気持ちが続かなかったり、
やり方がわからなかったりするからこそトレーナーがいる。
ダイエットも1人より二人三脚でやっていった方が
断然長続きするし、成果も早いし楽しく取り組める♪
実際に継続サポートをさせていただいているダイエット目的の方も、
「1人でダイエットに取り組んでるより、続けられている」
「見られているから頑張れる。だから体重が落ちた！」と
おっしゃるくらい併走サポートは結構重要！
マインドが前向きになってくるんです！！♪
あなたに合った、
継続の併走サポートで変化していく！
痩せてキレイな服を着たり✨
パートナーと笑い合える関係性になったり✨
自分だけじゃ難しい向き合いを一緒にやって、
もっとしあわせになっていきましょう！
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