Q, 最近腹が立ったのはいつですか？
私は最近とっても久しぶりに
腹がたつことがありました。
内容は省略(o・ω・o)
日々内観し、自分と向き合ってきていますが、
まだまだ感情が動く出来事に遭遇します！
でも、
腹立つことは悪いことではありません☆
イライラを受け入れて、
イライラしているんだなぁと認め、
感じる。
そのように向き合ってあげればOK！
(継続サポートでは、
イライラ自体を減らせるようなプログラム。
なので私も久しぶりのイライラ笑)
話は戻りまして、
今回のそのイライラに対して
感情があふれ出て涙がでてきました。
しばらく泣き続けていると、
ふと気づいたことがあります。
私のまわりには愛がたくさんあって、
愛ある人たちが集まってくれていることに。
もうそこから涙がとまりません。
愛。
感謝しかないです。
もう本当に。
ありがたい。
私は本当にしあわせ者。
正直、そんなことで泣くほど腹立つ！？
というような内容だったのですf(^_^;
でも、なぜか
ものすごく不快感。
たぶん、
“みんなからの愛”に気付くため
だったんだろうなと思いました。
そんな出来事にも感謝。
日々、不快に感じる出来事には
何か自分が成長するためのヒントが隠されています！
些細な感情の変化でも、
掘り下げていくと
大きな気づきを得られることだってある！
その気付きが自身の飛躍へと繋がるのです♪
ここ最近のネガティブな感情はなんですか？
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