妊娠を期に14kg太りましたが
文字通り
特別な運動や食事制限なしで
産後６ヶ月で元通りになりました。
その秘訣は、よもぎ蒸し！
本当によもぎ蒸しにダイエット効果があるの？と
思いますか？？
実は、あるんです。
実際私は長年の生理不順もよもぎ蒸しをすることで改善され、
妊娠し、よもぎ蒸しをするだけで体重を減らすことができました。
【黄土よもぎ蒸しの効果】
✨代謝アップ
✨デトックス効果
✨ホルモンバランスの調整
✨リラックス効果によるストレス軽減
✨冷え症改善
こんなにも良い効果をみせてくれるのです💓✌️
もちろん、普段から
暴飲暴食を控え、バランスの取れた食事や
可能な限り適度な運動をする必要はあります。
ただ、よもぎ蒸しを取り入れることで
早く理想の体型に近づくことができます♪
今あげた５つの効果は今後、
詳しくお話していきますね！☺️
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心も身体も美しく！
真の輝きで望む以上の人生を♪
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