望んで今の体型(体重)になったんだよ！って話。
いやいやいや！
私は太りたくて太ったわけではなくて、
理想は－10キロなんです。
って思いたくなりますが、
実は違うんです！
無意識に太る行動を起こして
安心感を得ていただけなのです！！
その結果、今の体型&体重になったってこと。
そこがマインドと関わってきます。
痩せると
困ること・不便なことがあると思っている。
太っていた方が有利だと思っていることがある。
そこから来ていることも多いです。
例えば、よくある
【仕事のストレスで太る】
太ることで
「動き(仕事)が遅くても許容してもらえそう」
「ストレスを感じてないように見られそう」
など無意識に感じていて、
太る行動を取っていたりもします。
他には、
昔好きだった人に
「痩せてるより少し太ってるくらいがいい」
と言われたことを無意識に引きずってて
太る行動をしていた。とか。
これらの例のように、
自ら望んで今の体型(体重)になったのです😲
同じ出来事でも人によって感じ方は違います！
マインドと向き合って、
ストレスを感じにくい、
又は感じてもストレスを逃がせる
太らない選択をする
そんなマインドに
なっていくことが大切になってきます😊
今からでも遅くはない！
理想体型を望んで、実現させていきましょう♪
ずっと理想を望んでるんだけどな…
と感じる方！
なんでそれ(痩せること)を望んでいるか？
自分に聞いてみて～
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