埼玉県人なもんで、
映画「翔んで埼玉」を観ました！
館内に笑い声が度々起こる映画も
そんなにはないだろう。
ローカルネタ、出身芸能人の出演など
面白いです😆
今回は関西のお話！
(関西の人も観てほしい映画です！)
大阪＝たこ焼き🐙で
小麦がよく顔を出すのですが、
粉もの(小麦)は太りやすいな～
って目線で観てしまいました🤣
なんで小麦が太ると言われるか？
それは、
①血糖の急激な上昇
②脂肪を溜め込みやすい
↓
・太りやすくなる
・むくみやすくなる
これらが挙げられます。
小麦って日常色々なところで
使われていますよね？
避けるの大変なくらい😲
そういうときは
小麦のものを取り入れる前に、
血糖値の上がりが低い
玉子や豆腐、豆類を先に食べてから
小麦を摂取しよう🎵
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